Uważność – nowy przedmiot w angielskich szkołach

Opublikowano: 17.01.2020 | Kategorie: Edukacja, Wiadomości ze świata

Liczba wyświetleń: 928

W aż 370 angielskich szkołach uczniowie będą mogli zacząć ćwiczyć swoją uważność, czyli uważną obecność, dzięki wprowadzeniu nowego przedmiotu o nazwie: mindfulness. Inicjatywa brytyjskiego rządu jest przełomowa i może wpłynąć pozytywnie na zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży w Wielkiej Brytanii.

O „uważności” lub „uważnej obecności” (mindfulness) mówi się już od dawna. W dobie „Facebooka”, „Instagrama” i ogólnie Internetu mamy nadmiar bodźców i informacji (w większości mało wartościowych dla naszego życia), które prowadzą do problemów z koncentracją na obecności „tu i teraz”.

Brak uważności i skupienia się na chwili obecnej prowadzi z kolei do problemów natury psychicznej, emocjonalnej, a nawet fizycznej. Bardzo często przyczynia się do depresji, agresji i braku empatii.

Zdając sobie sprawę z tego, że problemy te zagrażają dobremu funkcjonowaniu społeczeństwa brytyjski rząd postanowił wprowadzić w 370 angielskich szkołach nowy przedmiot, którego celem będzie właśnie trening uważności (mindfulness).

Ponadto w komunikacie prasowym dotyczącym programu napisano także, że młodzież będzie w ramach zajęć współpracować z ekspertami w dziedzinie zdrowia psychicznego w celu nauczenia się technik relaksacyjnych, ćwiczeń oddechowych oraz innych sposobów na „regulację własnych emocji”.

Ekspertom zależy także na zbadaniu, które metody najlepiej sprawdzą się u młodych osób. Samo badanie – jak informuje brytyjski rząd – potrwa do 2021 roku i będzie należało do największych na świecie.

Utworzenie programu jest konsekwencją niepokojącego wyniku sondażu zleconego przez National Health Service, zgodnie z którym co ósme dziecko w Anglii będące w wieku od 5 do 19 lat cierpi na co najmniej jedno zaburzenie psychiczne (związane z depresją, czy stanami lękowymi).

Źródło: PolishExpress.co.uk

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars Liczba głosów: 3, średnia ocena: 3,33 (max 5)
Loading...

TAGI: , ,

OD ADMINISTRATORA PORTALU

Hej! Cieszę się, że odwiedziłeś naszą stronę! Naprawdę! Jeśli zależy Ci na dalszym rozpowszechnianiu niezależnych informacji, ujawnianiu tego co przemilczane, niewygodne lub ukrywane, możesz dołożyć swoją cegiełkę i wesprzeć "Wolne Media" finansowo. Darowizna jest też pewną formą „pozytywnej energii” – podziękowaniem za wiedzę, którą tutaj zdobywasz. Media obywatelskie, jak nasz portal, nie mają dochodów z prenumerat ani nie są sponsorowane przez bogate korporacje by realizowały ich ukryte cele. Musimy radzić sobie sami. Jak możesz pomóc? Dowiesz się TUTAJ. Z góry dziękuję za wsparcie i nieobojętność!

Poglądy wyrażane przez autorów i komentujących użytkowników są ich prywatnymi poglądami i nie muszą odzwierciedlać poglądów administracji "Wolnych Mediów". Jeżeli materiał narusza Twoje prawa autorskie, przeczytaj informacje dostępne tutaj, a następnie (jeśli wciąż tak uważasz) skontaktuj się z nami! Jeśli artykuł lub komentarz łamie prawo lub regulamin, powiadom nas o tym formularzem kontaktowym.

1
Dodaj komentarz

Chcesz skomentować? Zaloguj się!
  Subskrybuj  
najnowszy najstarszy
Powiadom o
Radek
Użytkownik
Radek

Oooo już zaczynają odkrywać to co w hinduizmie i buddyzmie znają od tysięcy lat… mamy rozwój.