Jak pokonać ból głowy bez tabletek?

Opublikowano: 16.08.2019 | Kategorie: Polityka, Publicystyka

Liczba wyświetleń: 492

Może być wiele przyczyn bólu głowy. Stres, wysokie ciśnienie, pogoda – wszystko to może wywołać nieprzyjemne doznania. Czy koniecznie trzeba sięgać po tabletkę?

Czasami bóle głowy pojawiają się w momencie, gdy nie ma pod ręką lekarstw. Jednak są na szczęście inne sposoby radzenia sobie z bólem.

Aromaterapia

Aromaty różnych roślin były wykorzystywane do leczenia chorób już w czasach starożytnych. Starajcie się wybierać olejki eteryczne, które dobrze rozpuszczają się w wodzie i dają przyjemny zapach w pomieszczeniu. W leczeniu bólów głowy odpowiednia jest lawenda – odpręża, łagodzi stres i pomaga przezwyciężyć napięcia.

Inną dobrą opcją jest mięta, która również uspokaja nerwy. Niektórzy lekarze zalecają wcieranie olejku z tej rośliny w skórę głowy przez dziesięć minut.

Lód

Leczenie bólu głowy chłodnymi okładami pomaga przy alergiach, skurczach i przeziębieniach. Wystarczy zawinąć lód w ręcznik i przyłożyć do miejsca, w którym ból jest najsilniejszy. Jeśli boli cała głowa, zimny okład wystarczy przyłożyć do ramion lub szyi.

Można też wziąć chusteczkę i namoczyć ją w chłodnej wodzie, a następnie powtórzyć powyższe kroki. Nie powinno się używać lodu bez ręcznika. Wówczas ból ustąpi na chwilę, a potem wróci z nową siłą.

Masaż punktowy

Metoda ta pochodzi z medycyny chińskiej. Na ciele człowieka są określone punkty, po których naciśnięciu polepsza się samopoczucie. W przypadku bólów głowy zaleca się masowanie miejsca, w którym zbiegają się duży palec i palec wskazujący. Najpierw należy je znaleźć: będzie tam, gdzie pojawi się ból przy ucisku. Punkt ten powinno się masować przez 5 minut.

W medycynie chińskiej rekomenduje się przy tej dolegliwości masowanie płatków uszu, dopóki nie ocieplą się. Kolejny sposób polega na uciskaniu grzbietu nosa, na linii wzrostu brwi.

Zdjęcie: Jerzy Gorecki (CC0)
Źródło: pl.SputnikNews.com


TAGI: ,

Poznaj plan rządu!

OD ADMINISTRATORA PORTALU

Hej! Cieszę się, że odwiedziłeś naszą stronę! Naprawdę! Jeśli zależy Ci na dalszym rozpowszechnianiu niezależnych informacji, ujawnianiu tego co przemilczane, niewygodne lub ukrywane, możesz dołożyć swoją cegiełkę i wesprzeć "Wolne Media" finansowo. Darowizna jest też pewną formą „pozytywnej energii” – podziękowaniem za wiedzę, którą tutaj zdobywasz. Media obywatelskie, jak nasz portal, nie mają dochodów z prenumerat ani nie są sponsorowane przez bogate korporacje by realizowały ich ukryte cele. Musimy radzić sobie sami. Jak możesz pomóc? Dowiesz się TUTAJ. Z góry dziękuję za wsparcie i nieobojętność!

Poglądy wyrażane przez autorów i komentujących użytkowników są ich prywatnymi poglądami i nie muszą odzwierciedlać poglądów administracji "Wolnych Mediów". Jeżeli materiał narusza Twoje prawa autorskie, przeczytaj informacje dostępne tutaj, a następnie (jeśli wciąż tak uważasz) skontaktuj się z nami! Jeśli artykuł lub komentarz łamie prawo lub regulamin, powiadom nas o tym formularzem kontaktowym.

1 wypowiedź

  1. kufel10 17.08.2019 01:14

    Kiedy się w miarę wysypiasz, odżywiasz jak człowiek myślący (nie odpadkami z bjerdonek), nie chlasz, panujesz nad emocjami, jestes aktywny fizycznie i najlepiej jeszcze uprawiasz jakąś aktywność duchową (patrz: medytacja) to o bólach głowy zapomnij. No ale pewnie jadasz kolorowe opakowania z lylda, walisz browary a za aktywność fizyczną masz ruchy pilota przed głupkowatymi serialami, do tego twym dominującym uczuciem jest zazdrość i złość. No to boleć będzie, a będzie jeszcze gorzej 😉

Dodaj komentarz

Zaloguj się aby dodać komentarz.
Jeśli już się logowałeś - odśwież stronę.