Najkorzystniejsza witamina dla serca

Liczba wyświetleń: 2668

Naukowcy z Uniwersytetu Wirginii w Stanach Zjednoczonych poinformowali o witaminach mających najkorzystniejszy wpływ na zdrowie serca i naczyń.

Kardiolodzy doszli do wniosku, że ilość witaminy D w ludzkim organizmie jest jednym z najważniejszych czynników wpływających na zdrowie serca i naczyń krwionośnych a także ich zdolności do radzenia sobie z obciążeniami.

Eksperci umieścili artykuł o swoich badaniach nad witaminą D, która jest ściśle powiązana z większą odpornością, w magazynie “EJPC”. Według nich każdy powinien wiedzieć o jej pozytywnym wpływie na serce i kości. „Wszyscy ludzie powinni utrzymywać poziom witaminy D za pomocą suplementów diety lub po prostu częściej przebywając na słońcu” — powiedział Amr Maravan z Uniwersytetu Wirginii w Stanach Zjednoczonych.

Naukowcy doszli do wniosku, że olej z ryb i witamina D wzmacniają zęby i kości. W ostatnich latach okazało się, że witamina D zmniejsza ryzyko śmierci na zawał serca, znacznie spowalnia rozwój stwardnienia rozsianego, a nawet chroni mózg miłośników napojów wysokoprocentowych przed uszkodzeniami.

Poza tym amerykańscy biolodzy odkryli zdolność witaminy D do ochrony komórek przed starzeniem się i jego skutkami, a mianowicie rozwojem raka.

Maravan i jego współpracownicy odkryli pozytywne cechy witaminy D, obserwując stan zdrowia i samopoczucia około 2000 osób uczestniczących w projekcie monitoringowym NHANES. Dane pomogły ekspertom zrozumieć, w jaki sposób wpłynęła na nich witamina. Uczestnicy projektu oddawali krew, wykonywali ćwiczenia fizyczne, co pomogło naukowcom wywnioskować, że im większa była zawartość substancji w organizmie, tym większa była odporność na stresy.

Teraz zadanie kardiologów polega na obliczeniu optymalnej dawki witaminy D do poprawienia odporności, ponieważ nadmiar substancji może prowadzić do poważnych zaburzeń.

Źródło: pl.SputnikNews.com

TAGI: Witaminy

Poznaj plan rządu!

OD ADMINISTRATORA PORTALU

Hej! Cieszę się, że odwiedziłeś naszą stronę! Naprawdę! Jeśli zależy Ci na dalszym rozpowszechnianiu niezależnych informacji, ujawnianiu tego co przemilczane, niewygodne lub ukrywane, możesz dołożyć swoją cegiełkę i wesprzeć "Wolne Media" finansowo. Darowizna jest też pewną formą „pozytywnej energii” – podziękowaniem za wiedzę, którą tutaj zdobywasz. Media obywatelskie, jak nasz portal, nie mają dochodów z prenumerat ani nie są sponsorowane przez bogate korporacje by realizowały ich ukryte cele. Musimy radzić sobie sami. Jak możesz pomóc? Dowiesz się TUTAJ. Z góry dziękuję za wsparcie i nieobojętność!

Poglądy wyrażane przez autorów i komentujących użytkowników są ich prywatnymi poglądami i nie muszą odzwierciedlać poglądów administracji "Wolnych Mediów". Jeżeli materiał narusza Twoje prawa autorskie, przeczytaj informacje dostępne tutaj, a następnie (jeśli wciąż tak uważasz) skontaktuj się z nami! Jeśli artykuł lub komentarz łamie prawo lub regulamin, powiadom nas o tym formularzem kontaktowym.