Związek otyłości z nowotworami

Opublikowano: 15.09.2016 | Kategorie: Wiadomości ze świata, Zdrowie

Liczba wyświetleń: 780

Po tym, jak nowe badania raka żołądka dodały to schorzenie do wykazu chorób wywołanych przez nadwagę, obecnie łączy się ją z 11 typami nowotworów.

Raport opublikowany przez Światową Fundacją Badań Raka (World Cancer Research Fund) oraz Amerykański Instytut Badań Raka (American Institute for Cancer Research; w skrócie AICR) podaje, że noszenie nadmiernej ilości tkanki tłuszczowej zwiększa ryzyko zachorowania na raka żołądka o 23 procent wraz z każdym wzrostem wskaźnika masy ciała (BMI) o pięć jednostek.

Autorzy raportu przeanalizowali 89 różnych badań z całego świata dotyczących raka żołądka, biorąc pod uwagę wagę ludzi, poziom aktywności fizycznej i dietę. W sumie oceniono 17,5 miliona dorosłych, w tym 77 000 z rakiem żołądka.

Szefowa programów żywieniowych AICR, Alice Bender, oświadczyła: „Chcemy, aby Amerykanie wiedzieli, że są środki, które każdy może zastosować, aby zapobiec rakowi i polepszyć stan zdrowia, takie jak jedzenie większej ilości warzyw, ziaren, owoców i innych pokarmów roślinnych oraz codzienne krótkie spacery”.

Rak żołądka jest 15 najczęstszym typem raka w Ameryce i 5 najczęściej spotykanym rakiem na całym świecie. W ubiegłym roku tę chorobę zdiagnozowano u ponad 26 000 Amerykanów i szacuje się, że niespełna jedna trzecia z nich przeżyje pięć lat.

Choć dokładny związek między otyłością i rakiem nie jest do końca jasny, uważa się, że wiąże się to z konkretnymi działaniami, które wykonują komórki tłuszczowe, takimi jak zwiększenie stężenia insuliny, estrogenu i innych hormonów. W jednym z badań ustalono, że około 50 000 nowych przypadków raka wśród kobiet i 34 000 wśród mężczyzn było spowodowanych otyłością. Jeszcze większe ryzyko, bo wynoszące aż 40 procent, dotyczy takich nowotworów, jak gruczolakorak, rak przełyku i rak trzonu macicy.

Co można zrobić, aby zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka? Przede wszystkim, trzeba przywrócić i utrzymać zdrową wagę. Dla wielu ludzi może to być osiągalne głównie poprzez rezygnację z przetworzonej żywności i słodkich napojów. Zaleca się też pracę na zewnątrz co najmniej trzy razy w tygodniu przez przynajmniej 30 minut, aby uniknąć chorób przewlekłych, cukrzycy, raka i choroby serca. Jednak same ćwiczenia nie wystarczą. Badania opublikowane w International Journal of Epidemiology pokazują, że ludzie otyli i zarazem sprawni fizycznie są mimo wszystko bardziej narażeni na wczesny zgon niż młodzi ludzie mający normalną wagę i będący w kiepskiej kondycji fizycznej.

Nawet jeśli ktoś ma prawidłową wagę, powinien unikać spożywania przetworów mięsnych i alkoholu. Inna żywność, której należy się wystrzegać, to każdy rodzaj pokarmu zawierający GMO, który jest zwykle skażony rakotwórczym glifosatem.

Autorstwo: Isabelle Z.
Tłumaczenie: Nexus
Źródło oryginalne: NaturalNews.com
Źródło polskie: Wolna-Polska.pl


TAGI: , ,

Poznaj plan rządu!

OD ADMINISTRATORA PORTALU

Hej! Cieszę się, że odwiedziłeś naszą stronę! Naprawdę! Jeśli zależy Ci na dalszym rozpowszechnianiu niezależnych informacji, ujawnianiu tego co przemilczane, niewygodne lub ukrywane, możesz dołożyć swoją cegiełkę i wesprzeć "Wolne Media" finansowo. Darowizna jest też pewną formą „pozytywnej energii” – podziękowaniem za wiedzę, którą tutaj zdobywasz. Media obywatelskie, jak nasz portal, nie mają dochodów z prenumerat ani nie są sponsorowane przez bogate korporacje by realizowały ich ukryte cele. Musimy radzić sobie sami. Jak możesz pomóc? Dowiesz się TUTAJ. Z góry dziękuję za wsparcie i nieobojętność!

Poglądy wyrażane przez autorów i komentujących użytkowników są ich prywatnymi poglądami i nie muszą odzwierciedlać poglądów administracji "Wolnych Mediów". Jeżeli materiał narusza Twoje prawa autorskie, przeczytaj informacje dostępne tutaj, a następnie (jeśli wciąż tak uważasz) skontaktuj się z nami! Jeśli artykuł lub komentarz łamie prawo lub regulamin, powiadom nas o tym formularzem kontaktowym.

Dodaj komentarz

Zaloguj się aby dodać komentarz.
Jeśli już się logowałeś - odśwież stronę.